Before or After (頚部伸展)

 

本日のBefore or Afterは
頚椎伸展です。(首を上にあげる動作)

腰痛には全く関係なさそうな首の動き
ですが実は腰痛にかなり関係が深い
ものになっています!

頚椎(首の骨)が正常に動かないと
その下の胸椎(背骨)や腰椎(腰骨)が
代わりにたくさん働き本来使わなくて
良いところまで使ってしまい、痛みの
原因になります。

何かご不明なことがあれば当院まで
ご相談ください。

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