Before or After （頸部屈曲）

 

首を前に倒す「頸部屈曲」は
飲み込む動作と深く関係しています



首の前側の筋肉を使い
顎を胸に近づける運動です



この動きは、食べ物が誤って
気管に入るのを防ぐ効果が期待できます



食事中の誤嚥が気になる方は
首の前側の筋肉を意識して鍛えてみましょう

関連記事

  1. 人体が動く「仕組み」を学ぼう❣️

  2. 患者さんの声

  3. プライベート投稿（健康法その①）

  4. プライベート投稿

  5. Before or After （水平伸展）

  6. 患者さんの声