「肩がこるだけだから…」
そう思って放置していませんか？
実は、肩こりは単なる筋肉の疲れではなく、
身体のバランスが崩れているサインとして現れていることが多くあります。
Maison96整体は、
首・肩の不調に特化し、
「どこに行っても良くならなかった方」のための整体院です。
肩こりが引き起こす、さまざまな不調
慢性的な肩こりは、次のような不調につながることがあります。
・頭痛
・目の疲れ、眼精疲労
・首の痛み、動かしづらさ
・めまい、ふらつき
・呼吸の浅さ
・疲れやすさ、集中力の低下
これらはすべて、
首・肩周囲の緊張や血流不良、神経の働きの乱れが関係しています。
肩こりは「原因」ではなく「結果」であることがほとんど
多くの方が、
「肩がこっているから肩をほぐせばいい」
と考えがちですが、
実際には、肩こりは身体の使い方の結果として起こっています。
・猫背・巻き肩・ストレートネック
・長時間のデスクワークやスマホ使用
・浅い呼吸
・体幹・骨盤の不安定さ
・使いすぎている筋肉と使えていない筋肉のアンバランス
これらが重なり、
首・肩に負担が集中してコリとして現れるのです。
だからこそ、
肩だけを揉む施術では根本改善につながりません。
Maison96整体の考え方
「首・肩から、身体全体を整える」
Maison96整体では、
首・肩の不調を入り口にしながら、
姿勢・呼吸・体幹・動きのクセまで含めて整えることを大切にしています。
初回では、
・立位・座位の姿勢
・首・肩・肩甲骨の動き
・呼吸の深さと質
・体幹・骨盤の安定性
を丁寧に評価し、
「なぜ今、その不調が出ているのか」
「なぜ今まで改善しなかったのか」
を分かりやすくお伝えします。
施術の特徴
“気持ちいい”で終わらせない、戻りにくい身体づくり
Maison96整体の施術は、
・過緊張している首・肩の筋肉を的確にゆるめる
・動きの悪くなった関節・肩甲骨の可動性を引き出す
・首・肩に負担をかけている姿勢バランスを整える
という流れで進みます。
強く押したり、痛みを我慢させるような施術は行いません。
身体が自然にゆるみ、動きやすくなる感覚を大切にしています。
再発を防ぐためのサポート
Maison96整体では施術だけでなく、
・デスクワーク中の姿勢のポイント
・スマホを見るときの首の位置
・自宅でできる簡単なセルフケア
・呼吸の整え方
など、無理なく続けられるアドバイスをお伝えしています。
「通い続けないと不安な身体」ではなく、
自分で整えられる身体をつくることがゴールです。
こんな方におすすめです
・慢性的な首・肩こりに悩んでいる
・頭痛、目の疲れ、首の重さがある
・マッサージや整体で改善しなかった
・姿勢の崩れが気になっている
・根本から身体を整えたい
一つでも当てはまる方は、ぜひ一度ご相談ください。
首・肩が整うと、日常が変わる
首・肩の緊張が抜けると、
・呼吸が深くなる
・頭がスッキリする
・姿勢が自然に整う
・仕事や家事の集中力が上がる
など、身体だけでなく生活の質そのものが変わります。
Maison96整体は、首・肩の不調に本気で向き合いたい方のための整体院です
「もう仕方ない」と諦めていた首・肩こりこそ、
正しいアプローチで改善が期待できます。
ぜひ一度、あなたの身体の状態を一緒に確認してみませんか？
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