今回は水平伸展という動きについての
ビフォーアフターです！
腰痛は姿勢由来でもなることが多く
その1つとして猫背、巻き肩になること
が多いです。
巻き肩になると背中の筋肉がぴんと
張り負荷が分散できなくなり腰に
痛くなる人も多いです！
この水平伸展も同様に巻き肩の評価
プラス施術ができなくなるのでこの動き
はたくさんやってみてください！
反対側のベッドに手が付けばOKです！
・姿勢が気になる方
・根本的な原因がわからない方
・真剣にお身体に向き合いたい方
そんな本気の方はぜひご相談下さい。お待ちしております♪
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