【1日1時間瞑想を極めたら生きやすくなった】 最初は座って目を閉じるだけと あまり興味がなく寧ろ何の意味があるのか？ っとまで思っていたが、 騙されたと思ってとりあえず 1時間⏳瞑想をチャレンジしてみたら マジで人生変わったお話し 初めて僕が瞑想した時の感想は お喋りな自我がフツフツと話しかけてきて 全然「無」になれなかったけれど やり続けて行くうちに、 ある時から自我を俯瞰して観察 できるようになってきた つまり、自我を客観視できると 思考に囚われない 真の静寂が手に入ったんだ❣️ これマジですごい成長だと思った ここまで辿り着ければ ネガティブな考えや 悩みなんかは自分の 意識とは関係なく 勝手に思考が生み出していると 気づけて普段の生活でも 考え方が変わってくるんだ。 くだらんことで悩まなくなるから ストレスが激変したし、 波に乗ってるような調子の良さで 常にポジティブな性格になってて 寧ろもう瞑想なしでは生きていけなくなった。 周りと比較してしまうのも ダラダラ意味のない時間を過ごすのも 全部自我のせいだと気づけたから 卑屈な自分とも 怠惰な自分とも お別れできたというお話しでした。 言葉だけでは簡単に言うけれども 実際にやってみるとちょい難しかったりもする もし、本気で瞑想を極めたかったら 僕の整体院 首•肩特化型整体Maison96まで お問い合わせ下さい。 ただいま絶賛無料でモニター募集中 ご協力してくれた方には 口コミをお願いしてます。 詳しくはDMもしくは 公式LINEへお問い合わせください。 👇👇公式LINEはこちら👇👇 https://lin.ee/T0UCM85
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