50代からの首・肩こりに悩む方へ
「年齢のせい」と諦めないための首・肩特化型整体【Maison96整体】
「若い頃より、首や肩が重い日が増えた」
「朝起きた時から肩がこっている」
「頭痛や目の疲れが取れにくくなってきた」
「マッサージに行っても、以前ほどスッキリしない」
50代に入ると、こうしたお悩みを抱える方が一気に増えてきます。
そして多くの方が、
「もう年齢的に仕方ないのかな」
「このまま付き合っていくしかないのかな」
と、改善を諦めてしまいがちです。
しかし、50代の首・肩こりは“年齢だけが原因ではありません”。
正しい視点で身体を見直すことで、今からでも十分に楽になる可能性があります。
なぜ50代になると首・肩こりがつらくなるのか？
50代の首・肩こりには、若い頃とは違う特徴があります。
✔ 筋力・柔軟性の低下
✔ 姿勢を支える体幹の弱まり
✔ 呼吸が浅くなりやすい
✔ 自律神経やホルモンバランスの変化
✔ 長年の姿勢や生活習慣の蓄積
これらが重なり合い、
首や肩に負担が集中しやすい身体の状態になっています。
そのため、
・肩だけを揉む
・一時的にほぐす
・強い刺激を入れる
といった施術では、
「その場は楽 → すぐ戻る」を繰り返してしまうのです。
Maison96整体が50代の首・肩こりに向いている理由
Maison96整体は、
首・肩の不調に特化した専門整体です。
特に50代の方に対しては、
**「無理をさせない」「原因を丁寧に見極める」**ことを大切にしています。
初回では、
・立ち姿・座り姿勢
・首・肩・肩甲骨の動き
・呼吸の深さ
・体幹・骨盤の安定性
を細かくチェック。
その上で、
「なぜ今、首・肩がつらいのか」
「若い頃と何が変わっているのか」
「今の身体に合った整え方は何か」
を、分かりやすくご説明します。
施術の特徴①
強く押さない、50代の身体にやさしい整体
Maison96整体では、
・ガチガチに緊張した首・肩をやさしくゆるめる
・動きにくくなった肩甲骨や背骨の可動域を回復させる
・首に負担をかけている姿勢バランスを整える
という流れで施術を行います。
✔ バキバキしない
✔ 痛みを我慢させない
✔ その日の体調に合わせて調整
50代の身体に必要なのは、
**強い刺激ではなく「正しく整えること」**です。
施術の特徴②
これから先をラクにするための身体づくり
50代は「今だけ楽になればいい」ではなく、
これから先の10年・20年をどう過ごすかがとても重要な時期です。
Maison96整体では施術だけでなく、
・首や肩に負担をかけにくい姿勢のコツ
・デスクワークや家事中の身体の使い方
・自宅でできる簡単なセルフケア
・呼吸を整える方法
など、無理なく続けられる内容をお伝えしています。
「整体に通い続けないと不安な身体」ではなく、
自分で整えられる身体を目指すのがMaison96整体の考え方です。
こんな50代の方におすすめです
・慢性的な首・肩こりが当たり前になっている
・頭痛、目の疲れ、首の重さが気になる
・マッサージの効果を感じにくくなってきた
・姿勢の崩れや猫背が気になる
・これから先も元気に動ける身体でいたい
一つでも当てはまる方は、ぜひ一度ご相談ください。
首・肩が整うと、50代からの毎日が変わります
首・肩の緊張が抜けると、
・呼吸が楽になる
・頭がスッキリする
・姿勢が自然に伸びる
・家事や仕事の疲れが残りにくくなる
・気持ちまで前向きになる
と、日常の質そのものが変わってきます。
「もう年だから」と諦めていた不調こそ、
今の身体に合ったケアで改善が期待できます。
50代からの身体を、これからの味方に
Maison96整体は、
首・肩の不調と本気で向き合いたい50代の方のための整体院です。
今の身体の状態を知ることが、
これから先をラクに過ごす第一歩になります。
ぜひ一度、あなたの首・肩の状態を一緒に確認してみませんか？
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